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恶性肿瘤的发病率不断攀升，严重威胁人类的健康。肿瘤的治疗是一个系统工程，需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识，为您传道解惑。抗癌之路，虽道阻且长，但我们愿与您同行！欢迎您持续关注！

感冒发烧，多喝水？便秘腹泻，多喝水？伤心过度，先喝口水？

在日常生活中，多喝水几乎是我们平时小病小痛的治病法宝，无论哪里不舒服都可以先用多喝水治一治，我们每天究竟喝多少水为宜？

美国纽约州立大学医学工作者的一项研究表明，每天饮用水过多者会增加膀胱癌的危险性。世界卫生组织专家指出：每天饮水超过4升可能会导致中毒，会导致大脑功能受损甚至死亡。同时饮水过多还会损伤肾脏，所以喝水并不是越多越好。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天饮用7~8杯水（1500~1700毫升），就可以维持我们基本的新陈代谢。但当我们身体处于亚健康状态时则须根据具体情况进行调整，以下将从几个常见病种来进行具体说明。

发热人群

人体在发热时毛孔打开，大量出汗将导致大量水分丢失，因此还需要补充额外的水分，但并不是越多越好，当水的摄入量远远超过排出量时，过多的水分会滞留体内，导致血浆稀释，使血浆中的钠离子浓度降低，这种现象就是“稀释性低钠血症”，症状可能表现为：头痛、嗜睡、视力模糊、四肢抽搐，严重时甚至可能致命。

因此建议摄入水的总量控制在3000毫升以下，分次饮用，也可根据个人情况，调整为蜂蜜水、淡盐水、椰子水、柠檬水、电解质水等。

高尿酸血症与痛风人群

《成人高尿酸血症与痛风食养指南》（2024年版）指出：定时、规律性饮水可促进尿酸排泄，所以高尿酸血症与痛风人群在心、肾功能正常的情况下，应尽可能多喝一些水，建议每天2000~3000ml。因为增加饮水量有利于增加排尿量，能帮助稀释和排泄机体多余的尿酸。

肾功能异常人群

《美国医学会杂志》上的一项纳入631例慢性肾病患者的临床研究表明，与保持正常饮水量的患者相比，每日增加1000~1500毫升饮水量或减少250~500毫升饮水量的患者，其随访1年后的肾脏功能并无显著改变。

这就说明，慢性肾病患者在无特殊禁忌的情况下，饮水量需求与正常人并无差异。

《成人慢性肾病食养指南》（2024年版）也指出，对于无水肿且尿量正常的慢性肾脏病人群，每日饮水量与正常人相同，为1500~1700毫升。但对于存在水肿和尿量较少的慢性肾脏患者，则需要根据每天的尿液排出量以及透析脱水量等来计划饮水量，量出为入，即出多少则补多少。

心力衰竭人群

存在慢性心力衰竭的人群，心力衰竭容量管理中国专家建议：摄入量可以和正常人一样，每天1500ml~2000ml，这样既可以满足机体的新陈代谢，还不会增强心脏负担。

但在急性心衰人群里，每天摄入液体量在1500以内为宜，具体多少请遵医嘱。

水是生命之源，根据自身情况健康喝水才会使身体越来越健康。

【大德路总院肿瘤科出诊一览表】

【团队介绍】

恶性肿瘤辨证论治与精准治疗研究团队以全国名老中医刘伟胜教授为学术顾问，张海波教授为学术带头人。团队与中国科学院北京基因组研究所、国家蛋白质科学中心（北京），美国MD Anderson 癌症中心、美国UCLA大学、英国Cardiff大学、荷兰乌特列支大学医学院（UMCU）合作，研究内容涵盖恶性肿瘤的中西医结合基础与临床研究，包括中医辨证标准化，分子病理学，液体活检，中医药临床研究，中药药理学，基因组学、代谢组学等多学科研究，致力于提高恶性肿瘤中西医结合治疗水平，并推进中医药国际化。主持国家级项目7项，省部级项目10余项，发表论文80余篇（SCI收录40余篇，最高影响因子22.799），出版专著12部（英文专著1部）；获国家发明专利授权2项，获得广州中医药大学科技进步二等奖2项。

【医学指导】

张海波，医学博士，教授，主任中医师，博士生导师，广东省中医院肿瘤大科副主任，恶性肿瘤辨证论治与精准治疗研究团队PI；师从国医大师周岱翰、朱良春、郭子光、李士懋及广东省名中医刘伟胜教授。周岱翰学术经验传承工作室负责人；中国中医科学院中青年名中医；岭南名医；广东省杰出青年医学人才；广东省卫生系统青年岗位能手。中国抗癌协会中西整合鼻咽癌专委会主任委员；世中联肿瘤整合肿瘤专委会副会长兼秘书长；中华中医药学会肿瘤青年专委会副主任委员；广东省中医药学会肿瘤精准与整合治疗专委会主任委员。

【本期作者简介】

【本期作者简介】

廖牡丹，主管护师，广州抗癌协会肿瘤护理专业委员会委员，中华护理静脉治疗专科护士，广东省中医院肿瘤专科护士，熟练掌握各种肿瘤疾病的中西医结合的护理，获得过“药液取用剂量计算器”专利。

供稿：广东省中医院大德路总院内一（肿瘤）科

执行编辑：王军飞

审核校对：张靓雯

责任编辑：陈佳佳 杠杆式股票

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